O esplendor da velhice
O esplendor da velhice
O esplendor da velhice
A velhice é referida como o outono da vida, a segunda juventude, ou os anos dourados. Esta é a fase final da vida – é uma parte inevitável que será vivenciada por todos, cuja vida não foi tragicamente interrompida na sua juventude. É o tempo pelo qual todos passam de uma forma diferente – há tantos tons de envelhecer quanto o número de histórias de vida das pessoas.
Envelhecer é um processo constante que ocorre desde o nascimento. O seu curso depende de fatores genéticos, condições de vida e estilo de vida.
Estágios de envelhecer
A Organização Mundial da Saúde divide o processo em 3 etapas:
- 60-75 anos – os anos mais jovens
- 75-90 anos – velhice
- mais de 90 anos – longevidade
Estágios consecutivos envolvem o progresso da senilidade fisiológica e mental:
- deterioração gradual física, mental e consequente independência
- restrição crescente das habilidades de adaptação social – o chamado envelhecimento social
- aumento da dependência dos outros
Como percebemos os idosos?
A forma como percebemos os idosos depende de muitos fatores. Os jovens, a meia-idade e os idosos percebem a velhice de uma forma diferente. Os limites da velhice são aproximados. Acontece muitas vezes que as pessoas, que têm mais de 60 anos, se sentem jovens, e estão longe de se considerarem idosas, de modo que as fronteiras da velhice são flexíveis.
Quem é considerado velho, independentemente da idade? – uma pessoa que deixou de ser ativa e perdeu sua vitalidade – os sintomas de envelhecer são óbvios em tal pessoa.
Há muitos estereótipos sobre a velhice. Eles influenciam a forma como percebemos os idosos. O “culto à juventude” que prevalece na sociedade muitas vezes causa a marginalização dos idosos – no que diz respeito à vida profissional e à participação na sociedade, isso opõe-se à abordagem gentil e respeitosa que devemos á classe idosa.
As cores da velhice
Envelhecer tem os seus benefícios!
É o momento em que as pessoas passam pela sua “segunda juventude”, veja quais são os benefícios dos anos dourados:
O esplendor da velhice
A quantidade de tempo livre disponível aumenta com o fim da carreira profissional. Pode-se dedicá-lo para perseguir as suas paixões, descansar ou viajar.
Este é o momento em que os netos aparecem – pode-se usar a quantidade de tempo livre e a experiência de vida para ajudar a criá-los.
Muitas pessoas decidem trabalhar voluntariamente para usar as suas habilidades e tempo em benefício dos outros.
Nas Universidades da Terceira Idade oferecem diferentes tipos de estudos para quem busca conhecimento – se não teve tempo de estudar até agora, a aposentadoria oferece essa possibilidade. Pode-se também participar de muitos programas de ativação para pessoas com mais de 50, 60 anos – estes são frequentemente subsidiados pela União Europeia.
Algumas pessoas quando perguntadas sobre o que mais temem, respondem – envelhecer. O que as faz pensarem assim sobre envelhecer?
Desvantagens de envelhecer
Para alguns envelhecer está ligado a muitas doenças que se desenvolvem com a idade – para citar algumas são incontinência urinária, prejuízo de memória, osteoporose, reumatismo, obesidade, demência, entre outras.
O comprometimento da aptidão física – leva a se tornar dependente dos outros e traz frustração crescente por causa da falta de independência.
Muitos idosos pensam que são inúteis e rejeitados pela sociedade. Muitas vezes isso é acompanhado pela solidão – o parceiro ou amigos da mesma idade falecem, as crianças vivem a sua própria vida.
Deterioração da qualidade de vida – as pensões são inferiores ao salário do trabalho em tempo integral que se costumava ter.
Pessoas mais velhas ficam com medo da morte, experimentam tristeza devido ao fato de a sua vida estar a chegar ao fim. Pensar nas oportunidades desperdiçadas e sonhos não realizados tornam-nas deprimidas.
A velhice de um familiar – como ajudar?
Geralmente nos deparamos com a velhice dos nossos familiares. Nem sempre sabemos o que dizer, como tratar esta pessoa, como ajudar e não ferir os seus sentimentos.
- Não imponha a sua ajuda – lembre-se que uma pessoa idosa não é uma criança grande, e tem o direito de decidir sobre sua vida. Isso inclui o direito de aceitar ou rejeitar a sua ajuda.
- Os idosos precisam de um propósito na vida – uma atividade que preencha o seu tempo livre, engaje sua mente e lhes dê algo para fazer. O que é melhor para essa pessoa depende da sua saúde, condição física e necessidades.
- Os idosos merecem respeito e consideração pela sua dignidade – estar perto de pessoas doentes é um assunto particularmente delicado – eles são obrigados a renunciar à sua independência e têm que contar com o cuidador.
- Sugira que seu ente querido faça exercícios – estes realizados regularmente melhorarão seu humor e o ajudarão a manter a forma.
- Se o seu ente querido estiver doente – forneça cuidados médicos e de enfermagem, e garanta o seu conforto.
- Se o seu ente querido precisa de cuidados, mas não pode fornecê-lo, faça uso da ajuda de cuidadores médicos profissionais ou trabalhadores voluntários.
“Nada faz um velho tão rapidamente como o sempre presente pensamento que se está envelhecendo” Georg Christoph Liechtenberg
Fonte : en.seni-global.com
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